نقص الفيتامينات ....كيف نتعرف عليه؟

[ღأنفاس انثىღ]

http://www.saidaonline.com/newsgfx/pills34-saidaonline.jpg



كيف تعرف نقص الفيتامينات؟؟
فيــتــامــين (أ)
_التهابات متكرره في الجزء العلوي من الجهازالتنفسي
_ظهور تقرحات في الفم
_جفاف وتقشرالجلد


فيــتامــين(ب)المركب
_الاجهاد المتواصل
_عدم القدره على التركيز
_تشقق الشفاه
_التحسس من الضوء
_القلق المستمر<الأرق>


فيتـــامــين(ج)
_الاصابه المتكرره بالبرد
_نزيف اللثه
_عدم التئام الجروح بسهوله


فيتــاميــن (د)
_الام المفاصل
_الام الظهر
_تساقط الشعر
فيتـــاميــن(هـ)
_الشعور بالتعب عند أقل جهد
_بطء التئام الجروح




ربي يحفظكم ان شالله
تحياتي
جرح المحبه

[»мžάјчн«]

يسسلموو يآ ~ جرح المحبـه ..

يعطيك آلف عأإفيـه

[مآريـآ εïз]

يسسْلمو ,
يعطيكِ ألف ع ـآفيهُ ~

[دنيا الجروح]

http://up3.m5zn.com/photo/2009/5/2/12/0lk8k1m9s.gif/gif (http://up3.m5zn.com)

[SiLvEr]

والله مااكذب عليكم جميع هاذي العوارض فيا هع هع هع ترى انا كلي امراض

تحياتي لك والله استفدت منه كثثثثثيييييير

[شموخ انثى]

يسلموو

يعطيك العافيه

[شموخ ملكــ]

يعطيك العافيه

ع طرحك الرائع والمميز والمعلومات المفيده

[ثـرثرتتّ روحَ موجوُعہ●(!]

يسسسسسسسسسسلمو